शिलाजीत एक प्राकृतिक, गाढ़ा राल (resin) है, जो हिमालय और अन्य पर्वतीय क्षेत्रों की चट्टानों से रिसता है। यह पौधों और खनिजों के सड़ने के बाद सदियों में बनता है। …

काम के बाद थककर सीधे बिस्तर में गिर जाना, ऊर्जा की कमी, मानसिक थकान और बर्नआउट का संकेत है। अधिकतर लोग सोचते हैं कि अधिक सोने से थकावट दूर होगी, …

आजकल हेल्थ और फिटनेस के नाम पर विटामिन, मिनरल्स और हर्बल सप्लीमेंट्स का चलन तेजी से बढ़ गया है। लोग मानते हैं कि ज्यादा सप्लीमेंट लेने से जल्दी फायदा होगा, …

Motion Sickness in Hindi: मोशन सिकनेस (यात्रा के समय उल्टी जैसा महसूस होना) कोई नई समस्या नहीं है। जब हम कार, बस, ट्रेन, हवाई जहाज या झूले में बैठते हैं, …

आयुर्वेदिक लाइफस्टाइल में भोजन को सिर्फ पेट भरने का जरिया नहीं, बल्कि शरीर और मन के संतुलन का साधन माना गया है। यह प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली तीन दोषों वात, …

पिछले कुछ वर्षों में भारत में 20 से 35 वर्ष की उम्र की महिलाओं में गर्भाशय में फाइब्रॉइड (Fibroids) या रसौलियों के मामले तेजी से बढ़े हैं। फाइब्रॉइड एक प्रकार …