पीरियड्स का देर से आना एक सामान्य समस्या हो सकती है, खासकर जब यह तनाव, यात्रा या दिनचर्या में बदलाव जैसे अस्थायी कारणों से प्रभावित हो। हालांकि, यदि बार-बार पीरियड्स में देरी हो रही है या वे बंद हो रहे हैं, तो यह स्वास्थ्य संबंधी किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। मासिक चक्र हार्मोनों के नाजुक संतुलन से नियंत्रित होता है, और इस संतुलन में कोई भी गड़बड़ी किसी स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा कर सकती है। कभी-कभार की अनियमितता चिंता का विषय नहीं होती, लेकिन बार-बार होने वाली देरी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आइए जानते हैं कि आपके पीरियड्स देर से क्यों आ सकते हैं:
तनाव
तनाव पीरियड्स में देरी होने का एक मुख्य कारण है। जब आप तनाव में होते हैं, तो शरीर कोर्टिसोल नामक एक हार्मोन उत्पन्न करता है, जो इस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के संतुलन को बिगाड़ सकता है। ये हार्मोन आपके मासिक चक्र को नियंत्रित करते हैं। लंबे समय तक तनाव हाइपोथैलेमस पर प्रभाव डाल सकता है, जो मासिक चक्र का नियंत्रण केंद्र है, और इससे पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं।
वजन में बदलाव
शरीर के वजन में अचानक बदलाव, चाहे वह वजन बढ़ना हो या कम होना, हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है और इससे पीरियड्स देर से आ सकते हैं। अचानक वजन कम होना, खासकर अत्यधिक डाइटिंग या अत्यधिक व्यायाम के कारण, शरीर में इस्ट्रोजेन के उत्पादन को प्रभावित करता है, जिससे ओव्यूलेशन में देरी हो सकती है या यह रुक सकता है। वहीं, तेजी से वजन बढ़ने से इस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ सकता है और ओव्यूलेशन में रुकावट आ सकती है।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS)
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक हार्मोनल विकार है जो कई महिलाओं को प्रभावित करता है और अनियमित पीरियड्स का एक सामान्य कारण है। PCOS में शरीर में एंड्रोजेन (पुरुष हार्मोन) का स्तर बढ़ जाता है, जो ओव्यूलेशन में रुकावट डाल सकता है, जिससे पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं या कभी-कभी आते ही नहीं।
थायरॉइड
थायरॉइड ग्रंथि शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है और हार्मोन उत्पन्न करती है, जो मासिक चक्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अत्यधिक सक्रिय थायरॉइड (हाइपरथायरॉइडिज्म) और अव्यवस्थित थायरॉइड (हाइपोथायरॉइडिज्म) दोनों पीरियड्स को प्रभावित कर सकते हैं। हाइपरथायरॉइडिज्म में पीरियड्स हल्के या कम बार हो सकते हैं, जबकि हाइपोथायरॉइडिज्म में पीरियड्स भारी और देरी से हो सकते हैं।
गर्भनिरोधक का उपयोग
हार्मोनल गर्भनिरोधक जैसे बर्थ कंट्रोल पिल्स, पैच, इंजेक्शन या इंट्रायूटेरिन डिवाइस (IUDs) मासिक चक्र में बदलाव ला सकते हैं। बर्थ कंट्रोल पिल्स विशेष रूप से हल्के और अनियमित पीरियड्स का कारण बन सकते हैं, और कभी-कभी पीरियड्स को पूरी तरह से रोक भी सकते हैं।
पेरिमेनोपॉज
पेरिमेनोपॉज वह अवस्था है, जब महिलाओं का मासिक चक्र मेनोपॉज की ओर बढ़ने लगता है। इस दौरान हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव होते हैं, जो अनियमित या देर से पीरियड्स का कारण बन सकते हैं। यह सामान्यतः 40 वर्ष की उम्र के आसपास शुरू होता है, लेकिन कभी-कभी इससे पहले भी हो सकता है।
बीमारी या स्वास्थ्य समस्याएं
कोई अचानक बीमारी या चिकित्सीय स्थिति, भले ही वह सीधे प्रजनन तंत्र से संबंधित न हो, शरीर को उपचार की प्राथमिकता देने के लिए मजबूर कर सकती है, जिससे पीरियड्स में देरी हो सकती है। मधुमेह या सीलिएक रोग जैसी पुरानी बीमारियां भी मासिक चक्र को प्रभावित कर सकती हैं, विशेषकर यदि उनका सही से प्रबंधन नहीं किया गया हो।
निष्कर्ष
पीरियड्स में देरी अक्सर हार्मोनल असंतुलन और समग्र स्वास्थ्य से जुड़ी होती है। उपरोक्त कारणों को समझकर, आप अपनी जीवनशैली में आवश्यक बदलाव कर सकते हैं या चिकित्सा परामर्श प्राप्त कर सकते हैं। बार-बार होने वाली देरी के मामले में डॉक्टर से परामर्श लेना उचित होता है ताकि किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या को समय पर पहचाना और उसका इलाज किया जा सके।
