Pudina Benefits For Skin – मिंट (Mint), जिसे आमतौर पर पुदीना के नाम से जाना जाता है, दुनिया भर के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाने वाला एक लोकप्रिय स्वाद बढ़ाने वाला घटक है। अपने अद्भुत स्किन केयर फायदों के कारण, यह स्किन केयर इंडस्ट्री में भी एक आम तत्व है। इसे क्रीम और लोशन, क्लींजर, शैंपू, लिप बाम और यहां तक कि कंडीशनर में भी शामिल किया जाता है। ये चीजें आमतौर पर आपकी त्वचा पर “ठंडक का एहसास” देने में मदद करती हैं, हालांकि पुदीने में कई अन्य लाभकारी गुण होते हैं। वैसे तो विभिन्न प्रकार के पेय पदार्थ और भोजन में पुदीने का इस्तेमाल होता है। लेकिन इस आर्टिकल में हम आपको स्किन के लिए पुदीना से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे।
पुदीना आपकी त्वचा के लिए क्यों अच्छा है? (Why Is Mint Good For Your Skin?)
पुदीना मेन्थॉल का प्रचुर स्रोत है और इसमें मजबूत जीवाणुरोधी गुण (antibacterial properties) होते हैं। इसमें एक ताज़गी भरी खुशबू है जो आपका उत्साह बढ़ाने के लिए काफी है। इसका उपयोग अक्सर क्लींजर, एस्ट्रिंजेंट, टोनर, एसेंशियल ऑयल और मॉइस्चराइजर में किया जाता है। आइए जानते हैं इसके फायदे-
मुँहासे दूर करे (Treat Acne)
पुदीने में मजबूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं और इसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, जो प्रभावी रूप से मुँहासे को रोकते हैं। इसमें विटामिन ए भी होता है, जो तैलीय और मुँहासे वाली त्वचा वाले लोगों में तेल के स्राव को नियंत्रित करता है। इस घटक का उपयोग आपके छिद्रों को साफ करते हुए मुँहासे का इलाज करने में मदद कर सकता है।
अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें (Hydrate Your Skin)
जब सही सामग्री के साथ उपयोग किया जाता है, तो पुदीना आपके छिद्रों को कस कर आपकी त्वचा में नमी बनाए रखता है। यह शुष्क और खुजली वाली त्वचा को मुलायम और शांत भी करता है।
त्वचा का रंग निखारें (Brighten Complexion)
पुदीना आपकी त्वचा पर बेहद ताज़ा और सुखदायक प्रभाव डालता है। जब इसे त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह मौजूद किसी भी दाग-धब्बे पर असर करते हुए उसे आराम देता है। इससे प्रत्येक उपचार के बाद आपकी त्वचा चमकदार और ताज़ा दिखती है।
ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिलाए (Get Rid Of Blackheads)
ब्लैकहेड्स तब बनते हैं जब गंदगी और तेल आपके छिद्रों में जमा हो जाते हैं और उन्हें बंद कर देते हैं। पुदीना आपके छिद्रों को साफ रखता है और उन्हें कसता है। यह ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिलाता है और उन्हें दोबारा होने से रोकता है। इसलिए नियमित रुप से पुदीना की पत्तियों को पीसकर चेहरे पर लेप लगाने से ब्लैकहेड्स गायब हो जाते हैं और चेहरा साफ हो जाता है।
बुढ़ापे को धीमा करें (Slow Down Aging)
यह सुनिश्चित करना कि आपकी त्वचा पोषित और हाइड्रेटेड है, उम्र बढ़ने को धीमा करने का एकमात्र तरीका है। चूँकि पुदीना आपकी त्वचा में रक्त के संचार को बढ़ाता है और उसे हाइड्रेट करता है, यह झुर्रियों और महीन रेखाओं के निर्माण में भी देरी करता है। इसलिए बढ़ती उम्र के लक्षण दिखायी नहीं देते हैं।
