Summer Skincare Routine:भारत में हर साल भीषण गर्मी पड़ती है। यह ऐसा मौसम होता है जिसमें घर से बाहर निकलने पर स्किन सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। इस मौसम में जलवायु आर्द्र होती है और आपको अत्यधिक पसीना आता है। इस समय हम हर समय थका महसूस करते है, खासकर यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं। हालाँकि, यह एकमात्र नकारात्मक पहलू नहीं है जो गर्मियों के साथ आता है बल्कि इस मौसम में ब्रेकआउट, असमान स्किन टोन, धूप के धब्बे, टैन ये सभी गर्मियों में त्वचा की आम समस्याएं हैं। इस मौसम में स्किन की देखभाल करना बहुत जरूरी है। इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि गर्मियों में त्वचा की देखभाल कैसे करना चाहिए।
सही क्लींजर का प्रयोग करें (Use The Right Cleanser)
गर्मियों के दौरान, गर्म और आर्द्र जलवायु के कारण आपकी त्वचा आसानी से चिपचिपी हो जाती है। जब यह पसीने के साथ मिल जाती है तो यह छिद्रों को बंद कर सकती है और मुंहासों का कारण बन सकती है। इसलिए, ऐसे क्लींजर का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है जो गहरी जमी गंदगी को प्रभावी ढंग से हटा देता है। यदि आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं, तो अतिरिक्त सावधान रहें, मिट्टी या चारकोल आधारित मास्क आपके लिए सबसे अच्छा रहेगा।
हल्का मॉइस्चराइज़र लगाएं (Apply Lightweight Moisturiser)
गर्मियों में एक हल्का मॉइस्चराइजर ही काफी होता है। हालाँकि, चाहे आपकी त्वचा किसी भी प्रकार की हो, अपनी समर स्किन केयर रुटीन से मॉइस्चराइज़र न हटाएँ, क्योंकि यह आपकी तेल ग्रंथियों को अधिक समय तक काम करने के कारण आपकी त्वचा की समस्याओं को बदतर बना सकता है। अच्छे मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करें जो आपकी स्किन को अवशोषित कर ले और स्किन को हेल्दी रखे।
ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं
सिर्फ सनस्क्रीन के इस्तेमाल से गर्मियों में त्वचा की कई समस्याओं से बचा जा सकता है। इसलिए, गर्मियों में त्वचा की देखभाल की कोई भी दिनचर्या ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के बिना पूरी नहीं होती है। यह आपके चेहरे की त्वचा को यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों से बचाएगा, जिससे चमक और चमक बरकरार रहेगी और असमान स्किन टोन और धूप के धब्बे जैसी समस्याओं से बचा जा सकेगा। इसलिए अधिकतम प्रभावशीलता के लिए हर तीन घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाएं।
भारी मेकअप से बचें (Avoid Heavy Makeup)
गर्मी भारी मेकअप लुक आज़माने का समय नहीं है। जितना हो सके मेकअप मुक्त रहने की कोशिश करें, अगर आप एक समान बेस पाना चाहती हैं तो बस सीसी क्रीम या लाइटवेट मैट फाउंडेशन लगाएं। भारी फाउंडेशन और उत्पाद आपकी त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकते हैं और गंदगी, तेल और अन्य अशुद्धियों को फंसा सकते हैं, जिससे मुंहासे हो सकते हैं। अगर आप साफ़ त्वचा चाहती हैं तो इस मौसम में हल्का मेकअप लुक चुनें।
शरीर की देखभाल (Body Care)
गर्मी के दिन में अपने चेहरे की देखभाल अच्छी तरह से करना जरूरी है। सूरज और मौसम का प्रभाव आपके शरीर पर उतना ही कठोर होता है जितना आपके चेहरे की त्वचा पर। इसलिए, अपने शरीर के लिए भी ग्रीष्मकालीन त्वचा देखभाल दिनचर्या बनाएं और उसका पालन करें।
