सर्दियां शुरु होते ही विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के साथ ही त्वचा से जुड़ी समस्या भी शुरु हो जाती है। यह मौसम शुष्क होने के कारण त्वचा रुखी और बेजान होने लगती है। इसके अलावा स्किन से जुड़ी कई परेशानियां भी होने लगती हैं। इसलिए सर्दियों में स्किन को ड्राई होने से बचाने के लिए उचित देखभाल जरूरी होता है।
वैसे तो स्किन की देखभाल हर मौसम में करनी चाहिए। लेकिन अन्य मौसम की अपेक्षा सर्दियों में त्वचा अधिक ड्राई होती है। यही कारण है कि सर्दियों में विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। सर्दियों में स्किन की खोई नमी लौटाने और इसे सॉफ्ट बनाने के कई उपाय हैं। आइए इस लेख में जानते हैं सर्दियों में आपकी स्किन हो जाती है रुखी, तो इसे सॉफ्ट कैसे बनाएं।
मॉश्चराइजर
मॉश्चराइजर त्वचा को अंदर से नमी प्रदान करता है और इसे ड्राई होने से बचाता है। इसलिए सर्दियों में हमेशा विटामिन ई युक्त मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। चेहरे पर मॉश्चराइजर लगाने से पहले स्किन को अच्छे से साफ कर लेना चाहिए।
साबुन या स्क्रब न लगाएं
यदि आपकी त्वचा पहले से बहुत ज्यादा रुखी है तो सर्दियों में त्वचा पर साबुन या स्क्रब न लगाएं। इन्हें लगाने से त्वचा के पोर्स खुल जाते हैं और त्वचा अधिक ड्राई होने लगती है।
दही लगाएं
इस मौसम में त्वचा को नमी की जरूरत पड़ती है। एक चम्मच दही में चीनी मिलाकर चेहरे पर लगाकर अच्छी तरह मसाज करें। सूखने के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। आपकी स्किन सॉफ्ट हो जाएगी।
सनस्क्रीन लगाएं
अधिक टैनिंग के कारण भी सर्दियों में ड्राई स्किन की समस्या बढ़ने लगती है। इसलिए इस मौसम में भी सन स्क्रीन लगाना न छोड़ें। यह आपके स्किन को सुरक्षित रखने में मदद करती है।
पर्याप्त पानी पिएं
सर्दियों के मौसम में अधिकांश लोग कम पानी पीते हैं। इससे त्वचा ड्राई होना स्वाभाविक है। इस मौसम भी पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। इसके अलावा नारियल पानी, जूस, फल, हरी सब्जियां और छाछ का सेवन करना चाहिए।
कच्चा दूध
कच्चा दूध चेहर के लिए वरदान है। यह त्वचा की खोई हुई नमी को वापस लाता है और त्वचा को स्वस्थ रखता है। कच्चे दूध को किसी भी फेसपैक में मिलाकर लगाया जा सकता है। इसके अलावा केवल कच्चा दूध से ही चेहरे पर मसाज करें और सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
अंडे और शहद का फेसमास्क
त्वचा को अंदर से पोषण प्रदान करने के लिए यह नुस्खा फायदेमंद है। अंडे में एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और इसे चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से लगाएं। सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। आपकी स्किन सॉफ्ट हो जाएगी।
ग्लिसरीन, गुलाबजल और नींबू
त्वचा की खोई हुई नमी को वापस लौटाने के लिए ग्लिसरीन, नींबू का रस और गुलाबजल मिलाकर इस मिश्रण को डिब्बे में रख लें। रोजाना इस मिश्रण को रात में सोने से पहले चेहरे और गर्दन पर लगाएं। आपकी स्किन स्वस्थ और सॉफ्ट हो जाएगी।
