एनर्जी ड्रिंक में कैफीन और चीनी की अधिक मात्रा होती है, जो अधिक सेवन करने पर हानिकारक हो सकती है। इससे ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, दिल की धड़कन तेज …

Brain Health Foods in hindi: हम जो खाना खाते हैं, वह हमारे शरीर के साथ-साथ हमारे दिमाग के हेल्थ(Healthy brain) को भी प्रभावित करता है। कुछ खाद्य पदार्थों का सही …

Dengue & Chikungunya in Hindi: गर्मी का मौसम आते ही डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। तापमान और ह्यूमिडिटी बढ़ने से एडीज मच्छरों के प्रजनन तेजी …

मौसमी सब्जियां सेहत के लिए अधिक फायदेमंद मानी जाती हैं। भिंडी, जिसे लेडी फिंगर के नाम से भी जाना जाता है, एक पौष्टिक सब्जी है जो वजन घटाने में मदद …

Soaked Almonds for kids in Hindi: बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। भीगे हुए बादाम खाने से …

हम सभी जानते हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में हेल्दी फूड्स खाना भी …