विटामिन डी की कमी को दर्शाते हैं ये लक्षण

अगर आपके शरीर में ये लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो आपको यह समझ जाना चाहिए कि आपके शरीर में विटामिन डी की कमी हो रही है.

अगर आप बार-बार बीमार पड़ रहे हैं तो यह विटामिन डी की कमी के कारण भी हो सकता है. 

विटामिन डी की कमी से शरीर में जल्दी थकावट भी हो जाती है. 

मांसपेशियों में दर्द भी विटामिन डी की कमी के कारण हो सकता है. 

विटामिन डी की कमी से बाल भी अधिक झड़ते हैं.

विटामिन डी की कमी से डिप्रेशन जैसी बीमारियां भी हो सकती है.

विटामिन डी की कमी से वजन बढ़ने का खतरा भी बढ़ जाता है.