सर्दी में क्यों जरूरी है चुकंदर का जूस 

चुकंदर एक लो कैलोरी वाली सब्जी है जो पोषक तत्वों से भरपूर होती है इस सब्जी में विटामिन -ए, सी, के और पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है.