काले तिल में एंटीबायोटिक और एंटी-फंगल गुण होते है जो शरीर को बैक्टीरियल इन्फेक्शन से बचाते है इसलिए इसका पानी वायरस और बैक्टीरिया के कारण होने वाली मौसमी बीमारियों को रोकती है.
सुबह खाली पेट काले तिल के पानी का सेवन से पाचन क्रिया में सुधार होता है काला तिल से जुड़ी समस्याए जैसे पेट दर्द, दस्त, सुजन आदि को दूर करने में मदद करता है.
सुबह के समय खाली पेट काले तिल का पानी पीने से शरीर में कोलेस्ट्रोल लेवल कंट्रोल में रहता है, जिससे ब्लड प्रेशर और हार्ट रोगों की समस्याओं से बचा जा सकता है.
अगर रोजाना एक गिलास काले तिल के पानी का सेवन करते है तो यह कैल्शियम की कमी को पूरा करता है इससे हड्डियों स्वस्थ और मजबूत बनती है.
हेल्थ से जुड़ी बेस्ट वेब स्टोरी देखने के लिए निचे दिए गये लिंक पर क्लिक करे-